                           Willkommen zu S.I.P. - Fit am PC!
                           ===========================

Rckenschmerzen? 
                      Kopfweh und Nackenverspannungen? 
                                                                    Gelenk- und Haltungsprobleme?

S.I.P. - Fit am PC dient zur Verbesserung der Haltungs- und Bewegungs-Situation 
an Bildschirm-Arbeitspltzen. 

Das Programm bietet 21 gymnastische bungen zur Krftigung und Entspannung 
fr Ihre Gesundheit. Der ideale Ausgleich fr die tgliche Computer-Arbeit. Alle 
bungen wurden von einer staatlich anerkannten Sport-Gymnastik-Lehrerin, 
Krankengymnastin und Sporttherapeutin (DVGS) speziell fr die sitzende Situation 
am PC entworfen.

Wie arbeitet S.I.P. - Fit am PC?
=========================
 
Der gute Wille etwas gegen Haltungsschden und Verspannungen zu tun, scheitert 
in der Regel an der durch Stre und Termindruck erzeugten Vergelichkeit. Aus diesem 
Grund wurde S.I.P. - Fit am PC speziell so entworfen, da es Sie innerhalb frei 
vordefinierbarer Intervalle an bungen erinnert. Diese Erinnerung erfolgt "hflich" indem 
erst akustisch um Aufmerksamkeit gebeten wird. Wenn Sie jetzt fr zwei Sekunden keine
Taste drcken, wird der bungsdialog eingeblendet. Sie haben also jederzeit die 
Mglichkeit erst Ihre momentane Arbeit zu beenden, bevor Sie sich S.I.P. - Fit am PC 
widmen.

Es gibt zwei Mglichkeiten die bungsdialoge einzublenden:
 - Zeitsteuerung (frei definierbare Zeitintervalle)
 - Belastungssteuerung (frei definierbare Maximalbelastung, z.B. 20.000 Anschlge am Tag)
 
S.I.P. - Fit am PC wird in der Basisversion mit einem Satz von 21 allgemeinen bungen 
geliefert. Dazu sind bereits Spezialschulen in Vorbereitung, die sich auf spezielle 
Problemzonen (Nacken, Handgelenke, Rcken...) konzentrieren.

Das Programm lt sich jederzeit mit neuen bungen erweitern und ergnzen.

Hinweis:
=======

S.I.P. - Fit am PC entspricht bereits heute dem Artikel 7 der EWG-Richtlinie 90/270, aus der 
diese Legislaturperiode die neue Bildschirmarbeitsplatzverordnung hervorgeht: 

"Der Arbeitgeber ist verpflichtet, die Ttigkeit des Arbeitnehmers so zu organisieren, da 
die tgliche Arbeit an Bildschirmgerten regelmig durch Pausen oder andere Ttigkeiten 
unterbrochen wird, die die Belastung durch die Arbeit an Bildschirmgerten verringern.".

Hinzu kommt folgende Verpflichtung fr Arbeitgeber: 

"Die Arbeitgeber sind verpflichtet, sich ber den neuesten Stand [...] auf dem Gebiet der 
Gestaltung der Arbeitspltze zu informieren, um [...] eine bessere Sicherheit und einen 
besseren Gesundheitsschutz der Arbeitnehmer gewhrleitsen zu knnen.". 

Weisen Sie Ihren Chef doch einmal unverbindlich auf dieses Gesetz und dieses 
Programm hin...
 
Voraussetzungen
==============

 - 386-PC mit 4MB Hauptspeicher
 - Windows 3.11 oder Windows 95.
 - Grafikkarte und Windows-Treiber fr 256 Farben
 - Platzbedarf: ca. 1,5 MB (Demo) oder 3,8MB (Vollversion) auf der Festplatte

Installation
=========

Rufen Sie das Programm SETUP.EXE auf und folgen Sie den Anweisungen.

Registrierung
===========

Lesen Sie bitte die entsprechenden Kapitel in der Online-Hilfe. Dort finden Sie auch die 
Preisinformationen.
